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避免感到孤独的最简单方法就是不要在家工作

您可以去图书馆、咖啡馆、联合办公空间、公园并在那里工作。不断更换工作地点和环境很有帮助,这对工作效率和良好情绪有积极的影响。如果可能的话,去新的城市和国家旅行和工作。多样性还可以包括全天改变活动。因此,您可以花几个小时独自工作,然后与同事举行视频会议,然后去散步。

Buffer 的Kirsten Raffoni分享了她的经历

当我写博客时,我通常会连续几个小时处于高 电报粉丝数据 度集中的状态,没有时间感到孤独。当我做其他事情时,有时我会想念陪伴,想念可以与我分享意见的人。坐在 Slack 里的同事很棒,但有点“不对劲”。另一方面,群组视频会议与常规工作会议几乎没有什么区别,让您感觉自己身处事件的中心。

充分利用你的环境

永远不出门的诱惑是巨大的。不过,有时最好 开发多路复用器的可 还是强迫自己跳出思维定式,与人交谈。以下是Buffer的 Adam Farmer推荐的内容:

这个冬天对我来说很艰难。孩子们一直在学校,我的女朋友正在帮她的朋友照顾孩子。一天中的大部分时间我都独自待在家里。因此,我开始严格遵守早上的工作时间表,以便白天有机会出门与人互动。有时我想放弃并回家,但我强迫自己开始对话。这些对话最终成为我“冬季生存”的重要组成部分。

例如,如果您经常在同一家咖啡馆工作

那么您就有可能在那里开始遇到相 上次审核 同的人。您可以尝试与看起来最有利于交谈的人开始闲聊。

换句话说,尝试为你的一天增添尽可能多的变化,不要陷入拖延的日常生活的弯路。

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