如何安全地恢复已删除的 WhatsApp 数据

丢失 WhatsApp 数据可能会令人沮丧，尤其是涉及重要消息、照片或文件时。幸运的是，有一些可靠且安全的方法可以恢复已删除的 WhatsApp 数据。无论您使用的是 Android 还是 iOS 设备，本指南都会引导您完成实用步骤，在不损害隐私或设备完整性的情况下恢复数据。

为什么 WhatsApp 数据会丢失

在深入研究恢复方法之前，必须了解 WhatsApp 数据是如何被删除的：

• 意外删除

• 软件更新

• 恢复出厂设置 WhatsApp数据

• 卸载应用程序而不备份

• 设备崩溃或恶意软件

方法 1：从本地备份恢复（仅限 Android）

WhatsApp 每天凌晨 2 点自动创建本地备份。

从本地备份还原的步骤：

1. 打开文件管理器并转到：
   Internal Storage > WhatsApp > Databases

2. 将要恢复的备份文件重命名如何像专业人士一样组织电报联系人数据 msgstore-YYYY-MM-DD.1.db.crypt12为msgstore.db.crypt12。

3. 卸载并重新安装 WhatsApp。

4. 出现提示时点击恢复。

方法 2：从 Google Drive（Android）或 iCloud（iOS）还原

如果启用了云备份，您可以在重新安装期间轻松恢复 WhatsApp 消息。

对于Android（Google云端硬盘）：

1. 卸载并重新安装 WhatsApp。

2. 验证您的电话号码。

3. 点击从 Google Drive恢复。

4. 恢复完成后，点击下一步。

对于 iOS (iCloud)：

1. 卸载并重新安装 WhatsApp。

2. 使用您的 Apple ID 登录并验证您的电话号码。

3. 出现提示时，上次审核 点击“恢复聊天记录”。

方法 3：使用受信任的第三方恢复工具

如果没有备份，第三方工具可以帮助恢复已删除的 WhatsApp 数据。请仅使用经过良好评价、信誉良好的软件，以避免恶意软件的侵害。

热门工具包括：

• Dr.Fone – WhatsApp 转移

• iMobie PhoneRescue

• Tenorshare UltData

防止未来数据丢失的技巧

• 在 WhatsApp 设置中启用自动备份（每日优先）。

• 使用 Google Drive 或 iCloud 等云存储。

• 在重大软件更新之前手动备份聊天记录。

最后的想法

恢复已删除的 WhatsApp 数据完全有可能——尤其是在您迅速采取行动并做好备份的情况下。始终优先考虑安全可靠的方法，以避免数据损坏或丢失。预防才是最佳策略，因此请积极主动地进行备份，确保您的宝贵数据始终受到保护。