如果我明天早上 8 点告诉你呢？埃隆·马斯克、理查德·布兰森爵士和比尔·盖茨会敲你的门来分享他们最鼓舞人心的故事吗？你会感到震惊，会大笑，还是……你会跑到最近的咖啡店去买你能买到的最好的咖啡？
每天早上我都会喝一杯咖啡，阅读最聪明的人讲述的精彩故事。
我从读书中获得的价值是巨大的。
我从最优秀的人那里学习如何发展我的事业、 电报数据 如何过上健康的生活、如何拥有令人满意的关系等等。
除了从读书中学到的课程之外，以下是读书的十大益处。
阅读的十大益处
参考书目
ABC新闻： 阅读、 bbc 早餐新闻：西班牙外交部长阿兰查·冈萨雷斯·拉亚 下棋有助于对抗阿尔茨海默病
费舍尔阿尔茨海默病研究基金会中心： 精神刺激可减缓阿尔茨海默病的进展
非常好注意： 关于人类记忆你应该知道的10个有趣事实
阅读如何提高记忆力《华尔街日报》： 阅读疗法：阅读助你心理健康
如何开始阅读更多书籍
有不同类型的书。阅读一些教育书籍可能 英国电话号码 需要付出更多努力，因为为了获得最大收获，你必须仔细复习所学的课程。
还有一些书可供您阅读，纯粹是为了娱乐。正如您在上图中所看到的，阅读的 10 个好处适用于所有书籍和杂志。甚至你为了娱乐而读的书。
作为读者，您可能不会想到阅读的巨大好处，但即使您没有意识到，这些好处也存在。从提高注意力到提高写作技巧，阅读对我们生活的各个方面都极为有用。
您可以在任何地方找到书籍，从图书馆到书店，当然还有亚马逊在线商店
常问问题
读书对认知有哪些好处？
阅读书籍可以提高记忆力、注意力和专注力等认知功能。它还能刺激理解和批判性思维所涉及的心理过程。
读书如何影响心理健康？
读书可以减轻压力，改善情绪，并提供放松的感觉。它还提供了一种逃避现实的方式，可以提高同理心和情商。
读书可以提高词汇量和语言技能吗？
是的，经常阅读可以显著提高词汇量和语言技能。它让读者接触更广泛的词汇、短语和写作风格，提高沟通技巧。